20221004身高體重、視力檢查

五年級第一次身高體重和視力檢查，還沒開始就有小孩在擔憂自己體重是不是更重了、近視是不是又加深了。

會擔心、有意識到這些變化都是好事，表示會在意，這樣才有可能改變。

去健康檢查時我習慣提醒孩子們可以帶本書，等待時可以善用時間閱讀，才不會無聊。也有小孩在我提醒之前就主動詢問能不能帶書，已經將看書變成習慣啦！

本來沒帶書的小孩後來開始無聊了起來，幸好其他同學有多帶，可以分著看，這樣知道帶書的好處了吧！

看得出來孩子們有些會注意自己有沒有長高，或在日記裡提到希望自己能長高些。孩子們不要太擔心，只要飲食均衡、作息正常、運動充足，遲早會長高的，偶爾詩涵老師還會囉嗦提醒一下幾個會駝背的同學，有著可愛或帥氣的臉蛋，結果常常駝背讓自己的身體無法好好長高長壯，這樣多可惜啊！

詩涵老師也一起說明了視力的重要，以及舉例老師朋友做視網膜剝離、白內障手術要經歷的過程，現代人用眼時間增加，3C使用頻繁，眼睛疾病發作年齡有下降的趨勢，所以千萬別小看自己的用眼習慣。

有小孩說：「我這一年來每天看手機四個小時，都沒有近視啊！」

不只一個小孩有這樣的疑問，可能剛開始都以為沒事，但時間久了，再過一兩年呢？要拿自己的眼睛健康來賭嗎？一旦近視眼睛有辦法恢復原樣嗎？小時候假性近視還有辦法去改善，但長大後往往只能維持（這裡以不動手術的前提下）。如果高度近視，做雷射手術風險也會比較高一點，得到眼部疾病的機率也隨之增加，希望同學們能好好為自己的眼睛健康著想喔！

這週五發下健康檢查結果通知單，有些同學體重過重或過輕，有些視力不良。

請大家利用這兩、三個星期去檢查，如果四個月內有檢查過的，註記檢查結果並附上收據影本就可以了。